嘉义市| 曾母暗沙| 洛隆| 石河子| 本溪满族自治县| 武清| 铜鼓| 托里| 勐海| 昌平| 宝兴| 青岛| 宜宾县| 桦甸| 宁化| 阿克陶| 华蓥| 黄山市| 丹棱| 砀山| 伊川| 石阡| 铅山| 安宁| 刚察| 玛沁| 大竹| 阜新市| 彬县| 河北| 张家川| 贞丰| 湘乡| 富裕| 龙口| 寿光| 仲巴| 洪雅| 镶黄旗| 六安| 班玛| 清涧| 吉木乃| 丰顺| 库车| 鄯善| 玉溪| 金坛| 惠阳| 峨眉山| 融安| 库伦旗| 陵水| 贞丰| 华宁| 顺平| 丽水| 甘德| 牟定| 云浮| 印江| 东沙岛| 琼山| 海林| 新丰| 肃宁| 古县| 西畴| 五指山| 荥阳| 邵武| 平坝| 新蔡| 绵竹| 喀什| 岳西| 美姑| 福建| 吉首| 孝义| 大荔| 肥东| 开江| 隆化| 河口| 建阳| 定结| 南江| 武平| 南木林| 海林| 新县| 新疆| 香格里拉| 吴堡| 津市| 九龙坡| 玉田| 武穴| 岚山| 当阳| 文县| 邹平| 墨竹工卡| 天镇| 鲅鱼圈| 峨眉山| 米林| 隆尧| 新和| 松原| 静乐| 碌曲| 遵义县| 梓潼| 班戈| 冀州| 嘉善| 吉水| 阳信| 吴川| 荆门| 永州| 东台| 玛沁| 鄢陵| 固镇| 江阴| 阜康| 安达| 阿坝| 正蓝旗| 巧家| 大龙山镇| 错那| 克东| 中江| 湟源| 南宁| 涠洲岛| 和田| 浮梁| 长汀| 户县| 班戈| 铁山| 鸡泽| 合川| 渝北| 贵港| 稻城| 吉水| 济源| 阳信| 天安门| 武威| 贵定| 平江| 定边| 渭源| 莱西| 乳山| 南阳| 汝阳| 阜新市| 成安| 西昌| 马祖| 霍山| 南和| 资溪| 合川| 麦积| 瑞金| 墨脱| 偏关| 南海| 南宫| 合阳| 黄梅| 大方| 商洛| 峨山| 临城| 关岭| 大同市| 西吉| 突泉| 喀什| 广灵| 长岭| 万盛| 且末| 永丰| 龙泉驿| 夏县| 察布查尔| 如东| 玉门| 南木林| 台山| 宁县| 应城| 乐都| 诸城| 金阳| 武清| 苍溪| 古丈| 泾源| 科尔沁左翼中旗| 延长| 临湘| 象州| 黄冈| 临邑| 远安| 朝阳县| 正阳| 高雄市| 沾益| 本溪市| 临夏市| 寿宁| 金门| 芒康| 津市| 天峨| 新化| 清河门| 湖口| 富县| 博山| 卓资| 福清| 河池| 歙县| 界首| 南安| 法库| 宁河| 翁源| 肥西| 白河| 大渡口| 琼海| 铅山| 淳化| 铜仁| 南和| 福山| 喀喇沁左翼| 三明| 濮阳| 荆州| 定南| 中阳| 布拖| 汝阳| 茂县| 宜丰| 闻喜| 石家庄| 精河| 百度

吉林创建特色“科技反邪警示小屋”

2019-08-22 14:52 来源:华股财经

  吉林创建特色“科技反邪警示小屋”

  百度3月23日报道《日本时报》网站2月26日发表了美国退役海军上将、曾任北约军事指挥员的詹姆斯·斯塔夫里迪斯题为《低当量核武器构成极高的威胁》的文章,摘编如下:克里斯托弗·克拉克在他追溯第一次世界大战起源的力作《梦游者:欧洲在1914年是如何走向战争的》一书中写道:这些主角是梦游者,他们戒备而又熟视无睹,被梦困扰,却对自己即将带给世界的恐怖现实视而不见。继推所谓壮台政策试图抗衡大陆外,更试图挑战大陆底线,赖清德的表态就是其中之一。

有趣的是,在俄官方发布的介绍核动力巡航导弹的动画视频中,核动力巡航导弹最终指向美国本土。本月伊始,在美国宣布对钢铝征收高关税后,股市下跌,不过很快回升,因为特朗普政府说关税不像看上去那么厉害,但本周损失更惨重。

  据报道,金融壹账通致力于打造战略赋能型金融科技服务平台,已推出智能银行云、智能保险云、智能投资云等领先科技。美国利率升至十年最高据美国《华盛顿邮报》网站3月21日报道,此举是美联储在新主席杰罗姆·鲍威尔上任后做出的第一项重大决定。

  例如,安踏和李宁这两个国产运动服饰品牌的股价,去年都大幅上涨,原因是投资者看好这些公司的前景。中国公务船进入钓鱼岛附近海域日益常态化。

瑞信中国消费研究主管陈亚雷说:更为自信的一代中国消费者日益壮大,这让我们很意外。

  加拿大、墨西哥和澳大利亚三国相继得到豁免。

  索要嫁妆在印度是一个普遍现象,与传统习惯和宗教信仰密切相关。2017年夏天,全球25大高科技中心城市中,美国的城市仅有6座。

  据《印度斯坦时报》报道称,当地时间3月13日,印度中央预备警察部队(CRPF)在恰蒂斯加尔邦苏克马区的一处森林执行巡逻任务时遭到突袭。

  为了纪念首任处长曼斯菲尔德·卡明,迄今为止历任军情六处处长的代号都是C。海军陆战队的克里斯托弗·哈里森上尉和五角大楼发言人、空军少校卡拉·格利森证实了这些最新指控,并承认此事可能涉及所有军种,但他们不愿透露涉嫌散布这些内容的是现役军人还是预备役人员。

  另据香港《南华早报》网站3月19日报道,3月19日被任命为中国四位副总理之一后,曾受教于哈佛大学的刘鹤将与央行新行长易纲一起,在管理中国规模达到12万亿美元的经济上发挥关键作用。

  百度报道称,国家电视台和广播电台的重组是范围更广泛的机构改革的一部分。

  立陶宛总统达利娅·格里包斯凯特起初就支持协调行动,支持英国关于敌对的俄罗斯间谍网络利用外交掩护削弱欧洲利益的说法。在自然界中,它只作为放射性衰变的产物有极少数量。

  百度 百度 百度

  吉林创建特色“科技反邪警示小屋”

 
责编:

【健康生活小窍门】

小妙招:搓筷子防感冒,热毛巾擦背除疲劳

2019-08-2206:18 来源:人民网-人民健康网

编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏,为您出谋划策,用“小心机”化解“真危机”。

搓筷子防感冒

中医学认为,与脚部一样,手部也有很多反射区,人体的各脏腑器官、四肢孔窍在手部均有其对应的部位。不断刺激手部穴位,能使内脏受到良性刺激,促进血液循环,改善手臂麻木、腹泻等毛病,还能预防感冒。咱们用搓筷子的方法就能做到。

具体操作方法:取两根有方棱的筷子,放置手心,双手反复搓擦,尽量让其接触到掌心的各个位置。每次搓3~5分钟,搓前可涂些护手霜保护皮肤。

热毛巾擦背好处多

擦背对老人好处很多:1.能使皮肤毛细血管扩张,促进血液循环,增强免疫力。日本东京大学教授水野表示,擦背能使皮肤下平时处于休眠的组织细胞活跃起来,并逐步演变为网状细胞,增强人的免疫功能。2.背部按摩可刺激皮肤神经末梢,对改善中枢神经和内脏有帮助。擦背还有利于消除疲劳、改善睡眠以及淋巴液循环状况。3.自己擦背时,胳膊来回运动,让上半身都参与了活动,对心肺功能有好处。4.中医学认为,人体背部是经络聚集处,擦背能刺激穴位,从而起到疏通经络、调节五脏六腑的功效。

擦背操作简单,准备一条毛巾,用手拽住其两端,与后背进行机械摩擦,重点擦拭脊柱部位,包括颈椎、腰椎等,力度以被擦者舒适为准。自己擦或者请别人代劳皆可。毛巾不能太湿,温度要适中。天冷时宜稍微热些,约40摄氏度;天热时最好稍凉些,约30摄氏度。每次擦背最好在15分钟左右,擦至皮肤发红、四肢温暖为宜。周围环境也要保持温暖,防止受凉感冒。此外,老人睡前还可在被窝里自行按摩胸、腹部以及四肢,加强保健效果。

擦背对老人来说,是不错的保健方法,对高血压、高血脂、冠心病等慢病防治也有一定辅助作用,推荐定期进行。

小皮筋拯救 “鼠标手”

“鼠标手”又称“腕管综合征”,是由于长时间使用鼠标、键盘或骑行(手腕压在车把上),导致腕管内的正中神经受卡压,引起手指疼痛、麻木、肌肉无力和功能障碍等的一种疾病。

如果“鼠标手”症状较重,明显影响工作和生活,首先要注意休息,不可长时间重复手指、手腕活动,避免所有加剧症状的动作。其次,采用适当的治疗手段,通常建议局部注射治疗,即打“封闭”,并配合服用止疼药,以尽快缓解症状,促进恢复;也可采用理疗(热敷、红外线、超短波、超声波等)、肌贴、针灸、按摩等治疗方法。如果疗效不明显,症状持续时间较长,患者还需采用小针刀或手术松解。另外,为了促进恢复,预防“鼠标手”复发,康复锻炼必不可少。

2个简单动作 拯救你的“鼠标手”

1.皮筋抗阻伸指。五指合拢,用一根皮筋或橡胶圈套在手指远端,五指张开至最大角度,对抗皮筋阻力,并保持1~2秒,然后合拢。重复以上动作10~15次/组,每次练2~3组。

2.小器械放松手部肌肉。患者可购买手心按摩器(多角/六角按摩球)、筋膜球、按摩器等小器械,用于放松手部、前臂部位的肌肉,这样能缓解肌肉紧张和疼痛症状。

找到适合你的床垫

婴儿用棕榈床垫。新生儿的脊柱很软,呈一条直线,所以可以选择硬一点的棕榈床垫。一个体重3公斤的婴儿睡在床垫上,床垫被压下去的凹陷应在1厘米左右,这样的软硬度比较合适。在棕榈床垫上面可以加一层软垫,提升整体的舒适度。如果用婴儿床,床垫大小一定要匹配,不要使床沿出现空隙,以免头部或胳膊腿卡入空隙,引发意外。

老年人用弹簧床垫。老年人的床垫不宜过软,推荐选用稍微硬点的床垫,有助于翻身,可以考虑偏硬的棕榈床垫或者弹簧床,能够保护脊椎、均匀承托,对腰痛等老毛病有益。但普通弹簧床也有缺陷,会使颈部和腰部紧张,而且翻身声响比较大,推荐独立袋装弹簧床。这种床是把每一个独立的弹簧施压以后用布袋装好,连接排列制成床网,每一个弹簧都可以独立支撑受力,起夜、翻身都不会影响同床人。并且独立弹簧床垫能贴合人体曲线,让脊骨保持自然平直状态,第二天起床不会腰酸背痛。

上班族用乳胶床垫。成年人的骨骼对床垫没有硬度上的要求,上班族加班熬夜,长期伏案导致各种颈椎问题,所以柔软舒适的乳胶床垫最适合。由天然乳胶制作成的乳胶床垫十分环保,透气性良好,较佳的支撑力能够适应各种睡姿,接触人体面积比普通床垫多,将承受的重量分散至各个部位。但乳胶床垫氧化后会掉小碎屑,担心过敏的人可以先买一个乳胶枕试试。

青少年睡双面床垫。6~15岁孩子的身体开始变化,脊椎容易发生变形。若孩子体重大于30公斤,建议选择一张软硬适中的双面用垫子,一边乳胶一边棕垫,根据孩子体重变化调整。15岁以后,孩子的骨骼趋于成熟,体重也会大于45公斤,建议再换成弹簧床垫,可以更好地支撑脊椎。

五招,轻松除掉冰箱异味

1.食物用保鲜盒或保鲜袋密闭存放。为了避免食物串味,在存放不同种类的食物时,最好将其放入保鲜袋或保鲜盒中。

2.果蔬食物储存前要筛选、处理。蔬菜放进冰箱前应摘去老叶、坏叶并清洗干净,以免污染冰箱环境。

3.肉类食品要提前清洗血渍。肉类食品中的血渍极易滋生细菌产生异味,因此,肉类食品应先清洗干净血渍,再用保鲜袋裹紧存放在冷冻室中。

4.分区管理冰箱空间。要想冰箱长时间保持清洁无异味,建议遵循熟食在上,生食在下的原则,将各类食物进行分区管理。

5.定期清理清洗冰箱。定期清理冰箱内的食品和清洗冰箱,可有效减少细菌滋生。清洁冰箱时应先断电取出所有食物,再用湿的软毛巾配合专用的冰箱清洁剂进行擦拭;清洗后可以在冰箱内放一小盒苏打粉,它能保持冰箱内气味清爽。(人民健康网综合自生命时报、中国妇女报)

☆推荐阅读☆

只要运动都对身体有益?科学运动防损伤

每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项

有“三高”喝谷物浓浆 香菇菜心补钙效果强

三伏养生 吃丝瓜解暑防燥、热水泡脚祛湿毒

运动健身,60岁开始也不晚!这样动更长寿

坐着捏膝、走路握拳 小动作暗藏养生大学问

7食材堪称夏季良药 巧吃凉拌菜瘦身还补钙

腰太粗你以为只是胖?可能脾虚、大脑萎缩

得脑卒中、高血压 “幕后推手”原来是它

夏季常吃6种豆,清热解毒,平安过“苦夏”

垃圾睡眠是健康杀手!睡个午觉治愈身心

养生最好的方式就是坚持早起、管理好情绪

养血脉、心情好……经常跳舞的人不易老!

“冬病夏治”方法多 “三伏”时机别错过

(责编:李轶群、杨迪)


推荐阅读

想长寿腿不老 多读书揉耳朵、3动作做一做   一项研究发现,爱读书的人比不爱读书的人具有明显的“生存优势”。研究人员指出,在长达数百页的阅读过程中,读者一直追随作者的思路、人物或情节,这种“深度阅读”所付出的智力努力让大脑一直保持活跃。此外,书籍还能增强“同情心、社会认知和情商”,这与延长寿命也有关系。 【详细】

“冬病夏治”方法多 “三伏”时机别错过   夏季是养生的好时节。近年来,人们“未病先防”的养生意识逐渐提高,中医养生注重“春夏养阳,秋冬养阴”,而夏天,尤其是农历的三伏天,是一年当中阳气最旺盛的时候,此时是调养人体阳气的最佳时机。【详细】


相关新闻


卢松松博客